マカティーを飲むことのメリット

アンデスの高山に自生している高い栄養素を含む植物マカは、男性の機能回復効果や機能向上で知られている栄養食品です。
男性に限らず不妊に効果があるともいわれていますので、女性の愛用者も増えています。
マカはもちろん女性が飲んでも問題ない栄養食品で、むしろ美肌や生理周期の改善など、女性の美容と健康に役立つ成分がたくさん入っているので女性にこそ飲んでほしい健康食品です。
そんなマカを摂取する方法ですが、マカティーというお茶があるのをご存知でしょうか。

マカは高山植物なので、ルイボスティーなどと似た雰囲気のハーブティーに近い味わいになります。
マカの風味は少し苦みがありますが、慣れるとエキゾチックで深い味わいです。
その苦みを生かして、マカはコーヒーや紅茶とも相性がよいとされていますので、単体で飲むほかにもさまざまな茶葉とブレンドしていただくことで、さらにおいしく飲むことができます。
インドのチャイのように、ミルクティーにして飲むとさらに風味が高まりおすすめです。
また、マカをパウダーにしたものを、既存のお茶にブレンドして飲むこともできます。

マカティーにはエストロゲンという女性ホルモンに似た成分がたくさん含まれていますので、中高年以上の女性につきものとなる、更年期障害や生理不順などにも効果があります。
さらにミネラルやビタミンをバランス良く含んでいるので、免疫力アップ、身体の調整などにも役立ちます。
ノンカフェインなので妊婦さんにもぴったりです。
ぜひリラックスタイムのお供にマカティーを味わってみてください。