産後にもマカ

不妊治療に効果があると有名なマカですが、実は、産後のお母さんの体力の回復にも非常に効果のあることを、ご存知でしょうか？

産後の体調不良に悩むお母さんは非常に多いです。
産後の体調不良の原因は、さまざまです。
栄養バランスの乱れ、育児による疲れや寝不足、そしてホルモンバランスンも乱れなどが挙げられます。
マカには、ビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれており、産後、栄養不足のお母さんを栄養面でサポートする素晴らしい働きをします。
普段の食事では、栄養バランスが偏りがちなひとは、マカもサプリメントを摂取して、栄養分を補うと良いでしょう。

また、マカにはホルモンバランスを正常なバランスに整える働きをするアルギニンという有効成分が含まれています。
ホルモンバランスを正常に整えることにより、自律神経のバランスも向上しますので、イライラしている気持ちを鎮め、また、スムーズに眠りにつくことができるようになります。
ホルモンバランスの乱れは、自力で治すことは、非常に困難です。

ところで、産後のお母さんの中には、赤ちゃんに母乳を与えている場合もありますが、マカのサプリメントは授乳中に摂取しても大丈夫なのでしょうか。
結論からいうと、授乳中でも摂取してもかまいません。
むしろ授乳中のお母さんの体調を整えてくれます。
マカは天然成分ですので、副作用はないといわれていますが、植物などにアレルギーをお持ちの方は、注意が必要です。