マカでダイエット

ダイエットのために、脂肪を効率的に燃焼させるためには「リパーゼ」という酵素がとても大事です。
リパーゼが減ってしまうと脂肪を燃焼させてエネルギーに変える能力が低下してしまいますので、アルギニンをはじめ、リジン、プロリン、アラニンといった、リパーゼの活動を活発化させるためのアミノ酸が豊富にバランス良く含まれたマカを摂取しましょう。
マカにはそれらのアミノ酸だけでなく、サポニンという脂肪代謝の正常化にとても役立つ成分も含まれていますから、マカを摂取するだけで脂肪がどんどん燃焼して減っていく効果があります。
ダイエットの際にはどうしてもキツイ食事の制限や、負担の大きい運動、そして、それによるストレスから来る反動でのリバウンド、そしてダイエット失敗…というのがお決まりのコースになりますが。
マカを継続的に摂取して脂肪を効率的に燃焼する事ができる体質にできれば、もうストレスになるほどの運動をする事も無く、美味しいものも食べられます。
マカで健康的な、明るいダイエットに励みましょう。
気になるマカの副作用についても参考にご覧ください。